(1)〜積極的・直接的なニキビ痕の治療〜
前回の【
何をしたらいいの？(ニキビ編)】でニキビ予防はほぼできるでしょう、また予防さえできれば自然治癒力で少しはニキビ痕もなくなります。
ここからは積極的・直接的なニキビ痕の治療について話しますが・・この治療自体がニキビ予防（脂を抑える効果）になりますし、実はニキビ痕が【ニキビが再発しやすい場所】なのでニキビ痕がなくなる事でニキビも本当にできにくくなります。
まず１つ目は【レチノイン酸】を使った治療、２つ目は【イオン導入】を使った治療です。この２つは【一緒に並行する事で効果が増します】。
★１つ目【レチノイン酸】を使った治療について★
レチノイン酸は多少の成分の違い・各製薬会社の薬品名の違い等からトレチノイン・レチン・レノバ・カイネレースetc・・・という名称でも呼ばれていますが、ほとんど成分は似ています。ビタミンAが主な成分で高い【ピーリング効果】（そのために乾燥します）と肌の【細胞分裂を促す】効果があります。つまり、ニキビ予防とニキビ痕治療になります。
僕が使っているレチノイン酸は0.025％のジェル状で毎日朝と夜の２回ずつニキビやニキビ痕がある顔や体に塗りたくってます。他にももっと濃い濃度だったりクリーム状だったりするものありますがそれらは肌に強すぎて赤くただれてしまった経験がありので注意してください。通販で直接買う事もできますがレチノイン酸に関しては【皮膚科で処方してもらったほうが良い】です。ジェル状のレチノイン酸を処方してくれるところは代官山皮膚科形成外科や大山皮膚科などがありますが、調べればまだ他にもたくさんあると思います。また、塗りたくっても赤くただれない薄い濃度のレチノイン酸を処方してくれる病院もあると思いますのでいろんな病院を見てみるといいかもしれません。
また、レチノイン酸は高いピーリング作用があるので見た目に顔が赤くなくても【肌が薄くなっている】ので日中の紫外線でダメージを受けてしまいます。なのでレチノイン酸治療を行うほとんどの皮膚科は【日焼止め】を処方してくれると思います。ですからレチノイン酸治療を行っているのに日焼止めを出さないような皮膚科はあまり信用できません。
★２つ目【イオン導入】を使った治療について★
ビタミンC等のニキビ痕の治療に必要な成分を【直接肌につける】ことでもニキビ痕治療にはなりますがあまり効果は期待できません。なぜなら肌には外界から有害な成分が浸透しないようにバリアが張ってあるので【ほとんど浸透しない】のです。ですが痛くない程度の【微弱な電流】を流しながらビタミンC等をつけることにより、皮膚に【大量の成分を浸透させる】事が出来ます。
具体的に言いますとイオン導入のためには電流を流す【イオン導入器】なるものとそれに使われる【溶液】(主にビタミンC誘導体と呼ばれています)を揃える必要があります。病院内でイオン導入の処置をされてる所もありますがいちいちお金がかかりますし、イオン導入は一週間に4〜7日(自分の場合は7日・朝夜２回)はしないと効果がないので家庭用のイオン導入機とビタミンC誘導体を買ったほうがかなり良いと思います。
オススメのイオン導入器はアクアパフ、ビューリです。他にもたくさんあるのですがこれらは【皮膚科医による検証】があり使い勝手が良いので選んでいます。(僕はアクアパフを使ってます)
イオン導入溶液(ビタミンC誘導体など)をネット通販で買う際にオススメするサイトは
http://www.tvert.com/
http://www.bs-cosme.co.jp/
http://www.mcplaza.co.jp/
です。また、皮膚科が独自に開発・販売しているモノもおすすめです。例えば、代官山皮膚科形成外科、神戸北野・異人館通クリニック、さかえクリニック等がありますが他にも色々な皮膚科で作られていると思います。
イオン導入に関する詳しい使い方・知識は上記で紹介したサイトで調べたり皮膚科で直接教わるのが良いでしょう。
(2)〜間接的なニキビ痕の治療〜
★サプリメント★
上記(1)の積極的・直接的なニキビ痕の治療とは違ってこちらは間接的・補助的な治療なので大きな効果・素早い効果は期待できませんが長期間に行う事で体全体、またニキビに留まらず健康についても効果が期待できます。
まず、何故サプリメントなのかと言いますとニキビ痕治療にはビタミンやミネラル等といった物が必要でして外からイオン導入する以外に内からも栄養素を補おうというのがひとつの理由です。
そしてもうひとつはサプリメント・栄養素をネットや本で勉強するうちに分かったきた事なのですが【ガン】やその他の病気は【ビタミンやミネラル等といった栄養素の不足】がおおいに関係しているという事でした。ですからそういった病気に対する予防・保険の意味も込めましてサプリメントを毎日飲んでいます。
【栄養不足と病気の関係】についてとても勉強になったのはイギリス人のPaul
Clayton博士によるHealth Defenceという本でした。アマゾンの洋書コーナーでも取扱っています。また、博士の友人である多田野年頼さんのホームページでこの本の日本語訳されたものが無料公開されていましたが今は公開されていないようです。とても参考になる本でしたのでどうしても読まれたい方は
http://web.archive.org/web/*/http://www.als-japan.co.jp/book1/
ここで読んでみてください。
さて、【ニキビ予防やニキビ痕の治療】、はたまた【ガン等の予防】のためにどういったサプリメントを飲めばいいのかという事ですが上記の本を読んだ上で大事なのは【マルチビタミンやマルチミネラル】といったサプリメントや【抗酸化作用】のあるサプリといったものだと分かりました。そして大半のサプリに使われている防腐剤・香料・合成着色料・ぞうねん剤といった【添加物が含まれていない】ものが良いです。
という事でいろいろ探しまわった結果、一番信頼できたのはアメリカのライフプラスという会社のサプリメントです。1936年に医療機関向けのサンプリメントメーカーとして創業して今でも続いています。マルチビタミンやマルチミネラルすべてを含んだマルチサプリメントがデイリーバイオという製品名で販売されており、抗酸化作用の強いピクノジェノールという成分を含んだサプリメントがプロアンセノルズという製品名で販売されています。これらの製品を買う際にためになったサイトは
http://www.kirei-kirei.com/
ここです。
これで【何をしたらいいの？(ニキビ編)】の説明は終わります。最後まで読んでくださった方ありがとうございました。
僕は皮膚科に行っても１、２番目にひどいくらいのニキビ性だったので学生時代の頃はずっとニキビを治すにはどうしたらいいか思考錯誤して時間を浪費してきました。その頃「１から１０まで丁寧にニキビ治療を解説してくれるサイトがあったら楽なのに・・・」と思っていたので自分でいつかこういう生き字引のようなサイトを作るのが夢でした。
「僕と同じような境遇の人が救われるように・・」ただそれだけをモットーにこのサイトを作りました。「知識だけで何を実践すればいいか分からないサイト」「ただのコミュニティサイト」「ニキビ治療に見せかけてただの金儲けのサイト」全然悪い事ではないと思いますし、むしろそういうサイトから知識を得てきました。だけど【サイト管理人が本気でニキビに困っている】という感じが伝わってきませんでした。
僕が本気になって治療した証であるこのサイトを【ニキビに困っている】というすべての方へ捧げます、皆さん頑張って下さい！
